死を受け入れるには、目的から逆算する

  2016/03/22 

こんにちは。 自死遺族専門カウンセラーの向井はじめです。 大切な人を自死でなくすと、自らが自死に対して偏見を持っていたことに気がつきます。 “死”という …

本当に自殺をしてはいけないのか?

  2016/03/21 

こんにちは。 自死遺族専門カウンセラー向井はじめです。 「自殺してはいけないのか?」とよく聞かれることがあります。 今日は、「本当に自殺をしてはいけないのか?」というテーマでお …

悲しみを乗り越えるとは?

  2016/03/19 

こんにちは。 自死遺族専門カウンセラーの向井はじめです。 グリーフケアというものを扱ってきましたが、グリーフケアに関して少し違和感を感じることがあります。 「悲しみ」は亡くさな …

幸せとは何か?身内が自殺したとしても必ず幸せにはなれる

  2016/03/15 

こんにちは。 自死遺族専門カウンセラーの向井はじめです。 僕自身は、身内が2度自殺している遺族です。 一人は父親、もう一人は叔母です。 二人とも精神疾患を患っていたのですが、父 …

悲しみから立ち直る。自死遺族のための『悲しみの5段階』

  2016/03/13 

こんにちは。 自死遺族専門カウンセラーの向井はじめです。 悲しみは、何かを失ったとき、または失いそうになったときに感じる心の動きです。 そして、この悲しみは人間を大きく成長させ …

苦しすぎる罪の意識。自死遺族のための『罪悪感』を手放す方法

  2016/03/10 

こんにちは。 自死遺族専門カウンセラーの向井はじめです。 自死遺族の方と関わる中で気がつくこと。それは「罪悪感」という名の後悔です。 「なぜ助けることができなかったのか?」 「 …

劣等感は悪用するな!アドラー心理学入門

  2016/03/10 

こんにちは 自死遺族専門カウンセラーの向井はじめです。 あなたには、自分の中でダメだと思う気持ちがあるでしょうか? 「仕事ができない」 「自分はお金がない」 「人間関係を上手く …

悲しみは比較するな。自死遺族を心を支えるために知っておいてほしいこと

  2016/03/08 

こんにちは。 自死遺族専門カウンセラー向井はじめです。 「どうして人は、自分の悲しみを比べようとするのでしょうか?」 自死で息子や娘、あるいは兄弟、父親、母親を亡くした遺族は、 …

気づきと癒やしを与える自死遺族のためのアドラーの31の名言まとめ

  2016/03/07 

こんにちは。 自死遺族専門カウンセラー向井はじめです。 岸見一郎先生と古賀史健先生の「嫌われる勇気」で一躍日本でも注目されているアルフレッド・アドラー。 フロイト、ユングと並ん …

息子を自死で亡くしたストレス

  2016/03/05 

こんにちは。 自死遺族専門カウンセラーの向井はじめです。 愛する息子を自死で亡くしたとき、「死にたい、生きていても仕方がない。」と繰り返し言われる方もいらっしゃいます。 「生き …

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