あなたにはこんな悩みはありませんか？
- どうしたらよいかわからず、どこにも救いがないように感じられる
- 気持ちが落ち着かない
- 無力感を感じる
- どんなことにも夢中になれない
- 生きていく意味がなくなった
- 小さな問題でさえもとても大きく感じられる
- 誰にも自分の気持ちなんてわからないと思いながらも、わかってほしいという矛盾を抱えている
- 自死によって引き起こされた苦痛を思うと、神や仏の存在など信じられない
愛するものを失った苦しみは、想像をはるかに超えています。
さらに、愛する人が自死したとしたら、
その人の苦しみはもはや計り知ることはできません。
そして、まさにそのとき人は複雑な感情を抱きます。
この複雑な感情、深い悲しみのことをグリーフと言います。
もし、上記の項目にいくつも当てはまっているとしたら、まだ、あなたは自分の悲しみにうまく対処することができていないのかもしれません。
ですが、このグリーフは適切にケアすることで、
苦しみから脱却し、新しい自分へと生まれ変わることができるようになります。
もう二度とこのような悲劇を起こしたくない
小学校1年のとき、私は父を自死で亡くしました。
父の死を知らされたときは、何が起こったのかさえわかりませんでした。
ただ、私は、子どもながらに「父の自死は誰かに言ってはいけない。」と思いました。
お葬式のときに、多くの方から「お気の毒に。なんて声をかけていいのかわからない。」と言われたからです。
父は電車に飛び込んで自殺したため、体中が引き裂かれており、見るに耐えない姿でした。
そのことを察していたからでしょうか？
もちろん、そのように声をかけた方は悪気があったわけではありません。
仮に、同じような立場だったら、私もそのように声をかけたかもしれません。
ただ、自殺は、日本ではタブー視されている出来事です。
それを子どもながらに肌で感じとった瞬間でした。
ですが、私はそのときから、自分の気持ちをうちに閉じ込めるようになったのです。
「あなたは何を考えているかわからない。」
これは、学生時代、友人や先生からとてもよく言われた言葉です。
私自身、言われたときは、笑ってごまかしていましたが、私自身が自分が何を考えているかわからなかったのです。
そのため、コミュニケーションはうまくいかず、仲の良い友達は全くと言っていいほどいませんでした。
それでも、親に迷惑をかけてはいけないと言う思いで、懸命に学校に通いました。
そして、大学生活をなんとか終え、社会人になったある日、とうとう心が壊れてしまいました。
「あなたはうつ病です。」
精神科にはじめて行ったとき、そのように診断されたのです。
ショックでした。なぜなら父が自殺した原因もこのうつ病だったからです。
家に帰ると、私は気がついたときには、睡眠薬を大量に服用し自殺を図りました。
いかがですか？
全く同じではないにしても同じような経験をされた方は少なからずいるでしょう。
ただ、苦しみの最中にいたとしても必ずその状況から脱却することはできます。
それが、私が実践してきたグリーフケアという方法です。
私は、かつての私に声を大にして言いたい。
「もっと自分を大切にしろ」と。
多くの方が、自死というありえない出来事に直面したとき、どう対処していいかわからず、途方にくれています。
自分の気持ちがわからず、自分で自分の首をしめているのです。 かつて私もその一人でした。
このカウンセリングは、自分の心とどのように向きあえば心から笑顔になれるのかをまとめたものです。
そして、かつての自分のように、後悔の最中で苦しんでいる人たちを救いたい。
これこそが僕がカウンセリングをしている理由です。
僕が行うグリーフケアでは、
- 自死によって引き起こされたPTSDを解消する方法
- 複雑な悲しみを解きほぐす方法
- 生きづらさを解消する方法
- 人付き合いの恐怖を解消する方法
- 自分の気持ちを整理する方法
- コミュニケーション能力を向上させる方法
など
をお伝えしています。
もし、苦しんでいるのなら、一人で抱え込まないでください。
必ず、助けになれると思います。
お客様の声
70代 女性 Mさん
20代 女性 Oさん
40代 女性 Aさん
私は、これまで、500名近くの方にグリーフケアを実践してきました。 大阪、奈良、兵庫、京都、滋賀、和歌山、三重、群馬、鳥取、熊本、北海道、沖縄、愛知、岐阜など ありがたいことに多くの地方から対面もしくは電話でのカウンセリングを実施し、遺族の方との縁を大事にすることができています。 メッセージをいただけるととても嬉しいです。 【資格】 大阪市立大学卒業 PLA認定 NLPマスタープラクティショナー 日本セラピーセンター認定セラピスト プロフェッショナルコミュニケーションスクール講師
大切な方を自死で亡くしたあなたへ
初回カウンセリング
◆初回カウンセリング
90分 15000円
グリーフケアカウンセリング
◆グリーフケアカウンセリング
90分 20000円
遠方の方へ
電話カウンセリング
◆電話カウンセリング
90分 10000円
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