「 心の仕組み 」 一覧

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どうせ生きるなら楽しもうぜ(*^^*)

  2016/06/06 

こんにちは。 はじめです。 昨日、カウンセラーでもある彼女と夜な夜な電話で話していたのですが、 「相手の価値を高く見積もることで、自分の価値を感じることができる」 と名言が飛び …

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偽りの罪悪感で自分を守るな

  2016/06/03 

こんにちは。 はじめです。 罪悪感について今日はシェアしたいなと思ってます。 罪悪感とは、文字通り 「罪を犯した」 「悪いことをした」 と思う気持ちのことですね。 罪悪感僕自身 …

恋人が自殺したときの心のケア

  2016/04/03 

こんにちは。 自死遺族専門カウンセラーの向井はじめです。 恋人が自殺してしまったとき、どのように現状を受け入れていいのかがわからなくなることがあります。 当カウンセリングルーム …

命日反応の対処法

  2016/04/03 

こんにちは。 自死遺族専門カウンセラーの向井はじめです。 「命日反応」というものをご存知でしょうか? 大切な人を亡くした命日や誕生日、記念日になると、気持ちが落ち込み体調が崩れ …

復讐してもいい。怒りは感じてもいい理由

  2016/03/28 

こんにちは。 自死遺族専門カウンセラーの向井はじめです。 職場や学校でのいじめ、恋愛相手の裏切り、夫婦間の不和など、 客観的にみたときに、おそらく自殺に追いやったであろう人物が …

今、ここ、この瞬間を感じることがグリーフケア

  2016/03/22 

こんにちは。 自死遺族専門カウンセラーの向井はじめです。 大切な人の死によって、もたらされる苦痛。 この苦痛を解放するのがグリーフケアです。 自死という経験を今、この瞬間に活か …

死を受け入れるには、目的から逆算する

  2016/03/22 

こんにちは。 自死遺族専門カウンセラーの向井はじめです。 大切な人を自死でなくすと、自らが自死に対して偏見を持っていたことに気がつきます。 “死”という …

苦しすぎる罪の意識。自死遺族のための『罪悪感』を手放す方法

  2016/03/10 

こんにちは。 自死遺族専門カウンセラーの向井はじめです。 自死遺族の方と関わる中で気がつくこと。それは「罪悪感」という名の後悔です。 「なぜ助けることができなかったのか?」 「 …

気づきと癒やしを与える自死遺族のためのアドラーの31の名言まとめ

  2016/03/07 

こんにちは。 自死遺族専門カウンセラー向井はじめです。 岸見一郎先生と古賀史健先生の「嫌われる勇気」で一躍日本でも注目されているアルフレッド・アドラー。 フロイト、ユングと並ん …

無理なプラス思考が身内が自殺した遺族をダメにする理由

  2016/03/03 

こんにちは。 自死遺族専門カウンセラーの向井はじめです。 身内が自殺して、誰からも自分の気持ちをわかってくれないと思い、仕事をやめることになったとき、 「どうか、前向きになって …

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